¿Quién no ha soñado con tener el físico de IShowSpeed? Este famoso ‘streamer’, que cuenta con casi 47 millones de seguidores en Instagram, ha compartido con todos nosotros su secreto para mantenerse en forma. Durante uno de sus directos, desveló una técnica curiosa que muchos ni se imaginan.
IShowSpeed ha optado por un método poco convencional: ha instalado una barra de dominadas en la puerta de su baño. Sí, ¡has leído bien! Cada vez que necesita hacer una visita al servicio, aprovecha para hacer unas repeticiones. «Mirad, este es mi truco. Desde que puse la barra tengo la espalda mucho más fuerte», dijo con entusiasmo mientras mostraba a sus fans cómo lo hace.
Un ejercicio diario y sencillo
La idea le pareció genial a muchos. ¿Quién no va al baño varias veces al día? Él mismo les preguntó a sus seguidores: «¿Tú haces pis cinco veces al día, no? Pues haz diez dominadas cada vez. Eso son 50 repeticiones al final del día». Con esa simple rutina, afirma haberse puesto fortísimo.
Si bien este tipo de ejercicios puede ser efectivo y divertido, hay que tener en cuenta que no todos podemos lanzarnos así sin más. No está de más contar con un entrenador o alguien que te guíe si eres principiante. Pero, ¡vaya manera ingeniosa de aprovechar el tiempo!